ALIMENTAÇÃO - CONSELHOS & RESPOSTAS
Alguns dos tópicos que vão ser abordados, são importantes de forma a conseguir esclarecer algumas questões, se pretende resposta para alguma que não esteja aqui contacte-me.
As respostas a estas perguntas vão ser respondidas em breve esteja atento!
- O que é afinal uma boa alimentação?
- Como sei que me estou a alimentar bem?
- Saltei uma refeição ou comi em demasia na próxima refeição devo comer muito pouco ou nada?
- O que devo comer entre as refeições "principais"?
- Como me devo alimentar, para conseguir uma alimentação equilibrada?
- Alimentação interfere com o emagrecer ou engordar?
- Qual a quantidade que deva comer?
- Qual a importância do Pequeno Almoço?
- Que alimentos devo consumir mais e quais os que devo consumir menos?
- Comer comida calórica engorda?
- Como de vez em quando comida de plástico, poderei comer?
- O que como para ter mais músculo?
- O que como para tentar emagrecer?
- Qual a comida que devo evitar para emagrecer?
- Quais as bebidas que posso ou não tomar se quero emagrecer?
- Horários das refeições qual a sua verdadeira importância?
- Acordei durante a noite, posso comer? O que comer?
- Quais os alimentos que engordam?
- Quais os alimentos mais ricos?
- O que são os Super Alimentos?
- Quantas refeições por dia posso/devo fazer?
- Sinto-me mal com o meu corpo, talvez deva deixar de comer, o que posso fazer?
- A alimentação também influencia a concentração e bem estar social?
- Há alguma alternativa para quem não goste de consumir carnes?
Continue atento(a)! Qualquer duvida ou questão não hesite em colocar!
Sem comentários:
Enviar um comentário